Huid en lippen in de winter: een routine voor koude dagen

Zodra de temperatuur zakt, merken veel mensen het aan hun gezicht en handen. De huid voelt trekkerig aan na het wassen, de lippen worden ruw en schilferig en de knokkels zijn na een fietstocht rood van de kou. Het zijn geen grote zaken, maar ze maken een winterdag minder aangenaam.

Wind buiten, droge lucht binnen

De winter zet de huid van twee kanten onder druk. Buiten zorgen kou en wind voor een schraal gevoel, zeker op wangen, neus en lippen. Binnen trekt de verwarming de vochtigheid uit de lucht, waardoor een living of kantoor in januari droger aanvoelt dan in de zomer.

Ook warme douches en baden, in de winter extra verleidelijk, laten de huid achteraf droger aanvoelen. Dat geldt eveneens voor zeep met een sterke schuimwerking. Het is dus niet zozeer één oorzaak, maar een optelsom van kleine gewoontes die in het koude seizoen samenkomen.

Een eenvoudige verzorgingsroutine

Een winterroutine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Veel mensen stappen in de koude maanden over op een mildere reiniging: lauw water in plaats van heet, een zachte reinigingsmelk of crèmige gel in plaats van schuimende zeep, en de huid droogdeppen met een handdoek in plaats van wrijven.

Een crème voelt het prettigst wanneer ze wordt aangebracht op een nog licht vochtige huid, meteen na het wassen. Een textuur die in de zomer te zwaar aanvoelt, is in de winter vaak precies goed. Wie overdag veel buiten is, kiest voor het gezicht soms een rijkere crème dan voor een dag op kantoor.

Scrubben en peelen laten veel mensen in de winter wat vaker achterwege. Een huid die al trekkerig aanvoelt, wordt na een stevige scrub eerder gevoeliger dan gladder. Een zachte washand volstaat meestal om de huid fris te laten aanvoelen.

Lippen en handen apart bekeken

Lippen hebben een heel dunne huid en vallen in de winter het eerst op. Een lippenbalsem met eenvoudige ingrediënten, zoals bijenwas, sheaboter of een plantaardige olie, voelt voor de meeste mensen aangenaam. Het werkt het best wanneer de balsem op voorhand wordt aangebracht, vlak voor het buitengaan, en niet pas als de lippen al ruw zijn.

Likken over droge lippen voelt even verfrissend, maar laat ze achteraf juist droger aanvoelen, zeker in de wind. Ook schilfertjes eraf trekken maakt het meestal erger. Prettiger is een laagje balsem en een sjaal die bij wind tot over de kin kan.

In de winter draait verzorging minder om nieuwe producten dan om kleine, vaste gewoontes.

Handen worden veel gewassen en zijn vaak onbedekt in de kou. Een tube handcrème naast de lavabo, in de jaszak en op het bureau maakt het makkelijk om er na het wassen telkens wat van te gebruiken. Handschoenen op de fiets en bij de wandeling houden de kou en de wind letterlijk van de huid weg.

Het huis mee in de routine

Ook het binnenklimaat speelt mee. Een thermostaat die een graad lager staat, voelt voor velen al minder droog aan. Dagelijks kort verluchten ververst de lucht zonder dat het huis afkoelt. Sommigen zetten een schaaltje water op de radiator of een luchtbevochtiger in de slaapkamer, anderen houden het bij een paar extra kamerplanten.

Wie ondanks een aangepaste routine last blijft houden van een schrale, rode of geïrriteerde huid, vraagt het best raad aan de apotheker of de huisarts. Voor de meeste mensen volstaat het echter om de verzorging een paar maanden mee te laten bewegen met het seizoen.